چگونه از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟
شستن دست‌ها! ویروس سرماخوردگی از طریق قطرههای میکروسکوپی بیمار منتقل می‌شود. بیمار عطسه می‌کند و قطرههای ریز در هوا اسپری و روی سطوح اطراف پخش می‌شوند. یا بیمار درون دست خود عطسه می‌کند و با لمس اش . . .
هوای شیرینی خونتان را داشته باشید
حتماً ضرب‌المثل «خونت را کثیف نکن» را بارها و بارها شنیده‌اید؛ یعنی این که بر اعصابتان مسلط باشید. کاملا درست است. ما امروز می‌گوییم نه تنها خونتان را کثیف نکنید بلکه اجازه ندهید شورِ شیرینی خونتان در . . .
نرم کننده‌های طبیعی پوست را بشناسید
همه ما دوست داریم پوستی جوان و شاداب داشته باشیم بدون این که ماده شیمیایی به پوست مان بزنیم. استفاده از روغن های طبیعی برای درمان، خوشبو کردن و شادابی پوست پیشینه ای طولانی دارد.
کم‌کاری تیروئید ایرانیان 4 برابر آمار جهانی
آخرین بررسیهای انجام شده توسط دفتر پیشگیری از معلولیت سازمان بهزیستی در کشور نشان میدهد: «کم کاری تیروئید یکی از علل قابل پیشگیری عقب ماندگی ذهنی است که متأسفانه این آمار در ایران 4 برابر آمار جهانی . . .
اشتباهات خطرناک موقع مصرف دارو
اگر خواسته یا ناخواسته، هنگام مصرف دارو عادت دارید که قرصتان را له کنید یا اینکه آن را با یک لیوان نوشابه میل کنید بدانید سخت در اشتباهید.
بخور نخورهای گوشتی
اگر قرار باشد برای کباب روز تعطیل یکی از گوشت ها را انتخاب کنید، باید هر مزاج سراغ کدام گوشت برود؟