چگونه از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟
شستن دست‌ها! ویروس سرماخوردگی از طریق قطرههای میکروسکوپی بیمار منتقل می‌شود. بیمار عطسه می‌کند و قطرههای ریز در هوا اسپری و روی سطوح اطراف پخش می‌شوند. یا بیمار درون دست خود عطسه می‌کند و با لمس اش . . .
هوای شیرینی خونتان را داشته باشید
حتماً ضرب‌المثل «خونت را کثیف نکن» را بارها و بارها شنیده‌اید؛ یعنی این که بر اعصابتان مسلط باشید. کاملا درست است. ما امروز می‌گوییم نه تنها خونتان را کثیف نکنید بلکه اجازه ندهید شورِ شیرینی خونتان در . . .
نرم کننده‌های طبیعی پوست را بشناسید
همه ما دوست داریم پوستی جوان و شاداب داشته باشیم بدون این که ماده شیمیایی به پوست مان بزنیم. استفاده از روغن های طبیعی برای درمان، خوشبو کردن و شادابی پوست پیشینه ای طولانی دارد.
کم‌کاری تیروئید ایرانیان 4 برابر آمار جهانی
آخرین بررسیهای انجام شده توسط دفتر پیشگیری از معلولیت سازمان بهزیستی در کشور نشان میدهد: «کم کاری تیروئید یکی از علل قابل پیشگیری عقب ماندگی ذهنی است که متأسفانه این آمار در ایران 4 برابر آمار جهانی . . .