نوشیدنیهای موثر در رفع آکنه
اگر میخواهید به پوست خود کمک کنید و از شر جوشهای مزاحم و دانههای سر سیاه خلاص شوید، پس این نوشیدنیهای طبیعی را امتحان کنید.
خطرات رابطه جنسی دهانی
رابطه جنسی دهانی یا همان اورال سکس، یکی از رابطههایی است که برخی از زوجین، بدون در نظر گرفتن عواقب خطرناک این کار و بدون دغدغه، آن را انجام میدهند.
مصرف چای، قهوه، شیر و کاکائو جذب آهن را مختل میکند
یک فوق تخصص خون به برخی مواد غذایی که جذب آهن را مختل میکنند اشاره و اظهار کرد: چای سبز یا قرمز، قهوه، شیر و کاکائو از جمله مواد غذایی هستند که باعث کاهش جذب آهن در بدن میشوند. معمولا توصیه میکنیم . . .
12 ماده غذایی برای بالا بردن کلسترول خوب خون
فیبرهای غذایی میتوانند میزان کلسترول خوب خون را افزایش و کلسترول بد خون را کاهش دهند. جو دو سر حاوی فیبرهایی هستند که به جدارهی روده میچسبند و به همین دلیل هم باعث کاهش جذب کلسترول بد میشود.
مواظب خلال دندان باشید
یک دندانپزشک گفت: خلال دندان جایگزین مسواک، نخ دندان و دیگر ابزارهای مناسبی مثل نخ دندان نیست و استفاده نادرست از آن به آسیب لثه منجر میشود.