هر روز شلغم بخورید
شاید از مادربزرگ یا بزرگان فامیل شنیده باشید كه با مصرف روزانه شلغم سرماخوردگی و آنفلوآنزا هرگز سراغتان نمیآید.
پیاز خواص آنتی بیوتیکی و ضد مسمومیت دارد
یک متخصص تغذیه در گفتوگویی در مورد مزایای مصرف پیاز در غذا اظهار داشت: پیاز گیاهی است که اثرات درمانی زیادی دارد و در حال حاضر در تمام مناطق دنیا کشت میشود ولی میگویند که منشأ آن از ایران و افغانست . . .