در زمستان نارنگی درمانی کنید
نارنگی یکی از پرطرفدارترین میوههای فصل پاییز و زمستان است که در روزهای این دو فصل در سبد غذایی بسیاری از خانوادههای ایرانی دیده میشود.
این میوه های ضد ویروس دوست داشتنی
زمستان در راه است و بهتر است تا قبل از شروع فصل سرما خودتان را تقویت کنید تا در مقابل بیماریها به خصوص سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقاوم شوید.
10برگزیده دنیای خوراکی ها
لقمه: با توجه به تنوع مواد غذایی بیشتر ما برای انتخاب بهترین گزینه سردرگم می شویم. طبق تحقیقاتی که انجام شده، متخصصان علم تغذیه بهترین مواد غذایی را معرفی کرده اند.
مروری بر خواص رژیمی گوجه فرنگی
گوجه فرنگیها بستههایی از ویتامینهایی هستند که موجب ارتقای سلامتی و مبارزه با بیماریها میشوند. در واقع وجود آنتی اکسیدان لیکوپن در این مورد نقش اساسی دارد.
آشنایی با 8 خاصیت گل کلم
محققان کانادایی در بررسیهای خود دریافتند مصرف نصف پیمانه گل کلم در روز، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را تا 52 درصد کاهش میدهد.