غذاهای کم کالری را بشناسید
پایگاه خبری لقمه: برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیب خاص خود می توانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی را ایفا کنند.
7 فایده برای غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
پایگاه خبری لقمه: غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین می تواند به بهبود پیوندهای خانوادگی کمک کند و همچنین وضع اندامی درست به آرامش ذهن و بدن کمک می کند که به یک زندگی کم یا بدون استرس منجر می شود.