7 نوشیدنی طبیعی مناسب برای ورزشکاران
پایگاه خبری لقمه: در زمان تمرینات ورزشی از طریق عرق کردن، آب زیادی از بدن خود را از دست می دهید و باید آن را جبران کنید، می توانید با آب خوردن آن را جبران کنید هم می توانید از نوشیدنی های طبیعی استفاد . . .
پیشگیری از میگرن با 7 مواد غذایی
پایگاه خبری لقمه: اسیدهای چرب امگا-3 که در ماهی یافت می شوند، عاملی کلیدی در کمک به کاهش یا از بین بردن علائم میگرن هستند. به طور ویژه، روغن ماهی بیشترین سود را در این شرایط دارد، زیرا می تواند به کاه . . .
11 خواص بی نطیر پاپایا را بشناسید
پایگاه خبری لقمه: پاپایا میوهای درختی است که بعضی افراد آن را به نام خربزه درختی میشناسند و معمولا از عصاره آن در تولید آدامس استفاده میشود.