عوارض و پیامدهای ناشی از نوشیدن یک لیوان شیر
پایگاه خبری لقمه: وقتی شیر می نوشید ویتامین دی و کلسیم دریافت می کنید اما آیا همیشه مصرف شیر سوداور و مفید است می خواهیم در این مطلب به عوارض و پیامدهای ناشی از نوشیدن یک لیوان شیر اشاره کنیم این نوشی . . .
پیشگیری از یبوست با مصرف مواد غذایی حاوی فیبر
پایگاه خبری لقمه: موادغذایی حاوی فیبر چه فایده هایی برای بدنمان دارند فیبرها کمک زیادی به سلامت دستگاه گوارش می کنند و موجب پیشگیری از بروز یبوست در آن می شوند میزان دریافتی مهم و مفید فیبر برای بدن م . . .
سلامت و تقویت ناخن ها با روغنهای گیاهی
پایگاه خبری لقمه: ناخن های نازک و ضعیف می تواند بسیار خسته کننده باشد. یک راهنمای در مورد درمان خانگی برای ناخن های ضعیف و نازک است.ناخن های قوی ناخن های سالمی هستند.