در سحراز خوردن چای و غذای چرب بپرهیزید
پایگاه خبری لقمه: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: روزه داران باید از مصرف غذاهای پر چرب و پرکالری در وعده سحر خودداری کنند تا در طول روز احساس گرسنگی نکنند.
در ستایش غذای صنعتی
پایگاه خبری لقمه: در گذشته، اندکی از مردم آنقدر فراغت داشتند که بجای پختوپز غذاها به کارهایی مانند حکومت کردن، جنگیدن، و اندیشیدن بپردازند