فقر آهن را با سنگدان مرغ ریشه کن کنید
پایگاه خبری لقمه: آهن برای رشد بدن، تامین انرژی مورد نیاز، تولید سلول‌های خونی، هموگلوبین و میوگلوبین که وظیفه حمل اکسیژن در خون را دارند بسیار ضروری است.
شفافی و سفیدی پوست با ماسک دوغ
پایگاه خبری لقمه: حتما تا کنون مطالب بسیاری را درباره نوشیدنی اصیل ایرانی یعنی دوغ شنیده و مطالعه کرده اید و از فواید بیشمار آن برای تندرستی آگاه هستید.
چرا نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است؟
پایگاه خبری لقمه: چای سبز را به دلیل داشتن موادی مانند کاتچین ضدسرطان و آنتی‌اکسیدان دارای خواص دارویی مفید می‌دانند، که نسبت به آنتی‌اکسیدان‌های معروفی چون ویتامین‌های C و E بسیار قوی‌تر عمل می‌کند.
اثرات سوء استرس بر ارگانهای مختلف (2)
پایگاه خبری لقمه: در مقاله ی قبل اثر استرس بر سیستم عصبی،غدد درون ریز،سیستم تنفسی ،گوارش و سیستم ایمنی بررسی کردیم در این مقاله سیستم های اسکلتی-عضلانی،قلبی-عروقی و تناسی بررسی خواهیم کرد.
ویتامین ها، حافظ سلامتی انسان
پایگاه خبری لقمه: ویتامین ها به رشد و عملکرد بدن کمک می کنند.13 نوع ویتامین شناخته شده است که شامل ویتامین-های E ،D ،A ،K، C و ویتامین های گروه B( تیامین،ریبوفلاوین، نیاسین،اسید پانتوتنیک، تیامین، فول . . .
عوامل موثر در سوء تغذیه در سالمندی
پایگاه خبری لقمه: سوء تغذیه را می توان به عنوان تغذیه ضعیف تعریف کرد،که ممکن است به علت دریافت پایین یک یا چند ماده مغذی یا دریافت بیش از اندازه این مواد باشد.