غذاهای مناسب فصل پاییز و طبع سرد افراد
یک متخصص طب سنتی با اشاره به بیماریهای فصل پاییز و طبع سرد افراد در این فصل گفت: مصرف سیر و غذاهای حاوی سوسیس و کالباس، انواع شورها و ترشی در این فصل باید محدود شود.
آشنایی با رژیم لاغری بر اساس مشخصات هورمونی/2
هر بیماری یا اختلالات هورمونی میتواند منشأ چاقی و اضافهوزن باشد. به همین دلیل لازم است که در دورهی یائسگی، مصرف قرصهای ضد بارداری یا بلوغ تغذیهی سالمی در پیش بگیرید و حتماً ورزش کنید.