آیا شیر و لبنیات چاق کننده هستند؟
اگر شما هم فردی درگیر رژیم غذایی و برنامه‌های کاهش وزن باشید بدون شک این جمله را شنیده‌اید که لبنیات چاق می‌کنند! اما اگر این حرف‌ها باعث شده شما هم شیر و لبنیات را از زندگی‌تان بیرون کنید ما خبر خوبی . . .
سوداگری تبلیغاتی با وسوسه لاغری
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با اشاره به عوارض سیگار و ترفندهای مافیای دخانیات جهت فروش محصولات خود، گفت: امکان هرگز سیگاری نشدن برای کسانی که تا 26 سالگی سیگار نکشند، وجود دارد.
عامل افزایش دهنده مرگ در زنان
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد زنانی که از میزان بیشتری قند مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که میزان مصرف قند در آنان متوسط است 10 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ هستند.
چربی شکمی را چگونه از بین ببریم
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از آب نشدن چربی دور شکم شکایت دارید؟ مسئله این است که خلاص شدن از چربی های دور شکم چیزی مهمتر از فقط زیبایی است.