خواص وفواید خرمالو برای بدن
پایگاه خبری لقمه:خرمالو از میوههایی است که به دلیل طعم گس شاید مورد علاقه بعضیها نباشد اما این میوه دارای خواص مفیدی برای بدن ویکی از میوه های مهم در رژیم غذایی است.
خوراکیهای ضد استرس را بشناسید
پایگاه خبری لقمه: «غذای راحت»،«غذای آرام بخش»؛ آیا با این دو اصطلاح آشنا هستید؟ فکر می کنید میان این دو نوع غذا چه تفاوتی وجود دارد؟کدام یک می تواند قدری از استرس ها و تشویش های زندگی امروز را کم کند؟ . . .
تغذیه مناسب مقابله با آنفولانزا
پایگاه خبری لقمه: در حال حاضر بیشترین و موثرترین راه مقابله با آنفلوآنزا تزریق واکسن است ولی در کنار آن، مصرف پروتئینهای کافی و ویتامینها و بهویژه آنتیاکسیدانها از اهمیت بالایی برخوردار است. برای . . .