عوارض نمک دریا جبران‌ناپذیر است
وزارت بهداشت اعلام کرد: کمبود ید مهمترین عامل عقب‌ماندگی رشد ذهنی بشر است که البته قابل پیشگیری است و عوارض خطرناک نمک‌های دریا که به وسیله افراد سودجو تبلیغ می‌شوند، جبران‌ناپذیر است.
10 نکته برای مصرف بیشتر لبنیات کم چرب
گروه لبنیات شامل شیر، ماست، پنیر، و شیرسویای غنی شده می‌باشد. این گروه حاوی کلسیم، ویتامین د، پتاسیم، پروتئین و دیگر مواد مغذی مورد نیاز برای سلامتی در طول دوران زندگی هستند.
مروری بر برخی خواص دارویی و درمانی زالزالک
زالزالک میوه‌ای پاییزی است که این روزها در بازار میوه‌فروشان بسیار به چشم می‌خورد. این میوه اگرچه جثه‌ای کوچک دارد ولی بسیار پرفایده و مغذی است و به رنگ‌‌های زرد و نارنجی در اکثر نواحی معتدل می‌روید.
شكر، ماده سمی از آب درآمد
البته مصرف مقادیر بسیار كم شكر هیچ مشكلی ندارد اما اگر در خوردن شكر زیاده‌روی شود، به‌تدریج بیماری‌های خطرناك در بدن ایجاد شده و در نهایت باعث مرگ شما می‌شوند.