خوراکی هایی که بوی سیر را از بین میبرند!
غذاهای محتوی سیر و پیاز بی نهایت خوشمزه هستند اما موجب بوی بد دهان می شوند و این مشکل بسیاری از افراد است که راهی برای بر طرف کردن آن نمی دانند. در این جور مواقع چه باید کرد؟
کی چی بخوریم؟
لقمه: مواد غذایی با ترکیبات متنوع و متفاوت خود، خصوصیت های گوناگونی داشته و در نتیجه تاثیرات متفاوتی را بر انسان دارند. به همین دلیل می توان با دقت در انتخاب نوع ماده غذایی در موارد مختلف بهترین نتیجه . . .
راهنمای حفظ ارزش مواد غذایی
لقمه: شرط اصلی سالم زیستن ، داشتن تغذیه صحیح است. تغذیه صحیح یعنی رعایت 2 اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه. به این معنی که به مقدار کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن در غذای روزانه استف . . .
با خوردن این ۷ ماده ی غذایی جوان بمانید
اگر همیشه سعی می کنید غذاهای سالم را پیدا کنید و فکر می کنید به سختی چنین غذایی خواهید یافت و اماده کردن غذای سالم را سخت می دانید به اشپزخانه ی خود نگاه کنید، در آشپزخانه ی شما بیش تر از انچه که فکر . . .