سبزی های ضد سرطان
تحقیقات جدید در آمریکا نشان میدهد که گروهی از سبزیها ضد سرطان هستند و میتوانند سلولهای سرطانی را از بین ببرند.
با هم غذا بخورید تا سالم بمانید
حتما این اصطلاح را زیاد شنیدهاید که اغلب راجع به افراد مثبت با خصلتهای خوب بهکار برده میشود که «سر سفره خانوادهاش بزرگ شده است» مثل خیلی از نکتهها و ضربالمثلهای قدیمی، حتما این جمله هم بیحکمت . . .
تخم مرغ را به صورت کامل مصرف کنید
لقمه: افراد بسیاری از مصرف تخم مرغ به صورت کامل، پرهیز می کنند. کلسترول موجود در زرده تخم مرغ بزرگترین عامل پرهیز غذایی افراد در مصرف آن است. اما عدم مصرف کامل تخم مرغ و حذف آن از وعده های غذایی به وی . . .
شکلات تلخ و تاثیر آن بر سلامت
لقمه: تحقیقات زیادی راجع به فواید شکلات تلخ انجام شده است و تقریبا همه ما می دانیم که شکلات تلخ یکی از مواد خوراکی مفید برای سلامتی ما است.