ورزش های قندسوز را بشناسید
درمان مناسب بیماری پیچیده دیابت علاوه بر همکاری، به تنظیم رژیم غذایی، تجویز دارو و تمرین های ورزشی نیاز دارد. ورزش، یکی از مداخلات مهم در مدیریت درمان دیابت محسوب می شود...
شش توصیهی غذایی برای پیشگیری از دیابت
امروزه دیابت افراد زیادی را در سرتاسر جهان گرفتار خود کرده است. دیابت اختلالی در سوخت و ساز بدن است که در آن یا انسولین به اندازهی کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود نمیتواند به طور کامل به و . . .
توصیه های غذایی برای شب امتحان
تحقیقات و مطالعات جدید حاکی از آنست که چنانچه کودکی با رژیم غذایی نامناسب و ناکافی تغذیه شود، تأثیرات سویی بر قابلیت یادگیری کودک و تمرکز حواس و هوشیاری وی برجا میماند. به خوبی روشن شده است که سو تغذ . . .
همه چیز درباره سوپ
لقمه: از حدود 5 هزار سال قبل از میلاد مسیح كه انسان توانست ظرف سفالی بسازد و آن را روی آتش بگذارد، یكی از نخستین غذاها سوپ بود.
صبح و ظهر و شب امتحان چه بخوریم؟
سالها پیش، وقتی ما مثل خیلی از خوانندههای این صفحه دانشجو بودیم، استاد فیزیكی داشتیم كه به محض ورود به كلاس درس، توی چشم تكتك دانشجوهای كلاس نگاه میكرد و به بعضیها كه میرسید میگفت: «با شكم زیاد . . .