بالاخره ته دیگ بخوریم؟
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت اعلام کرد: حدود نیمی از افراد ۱۵ تا ۶۵ ساله کشور چاق هستند یا اضافه وزن دارند.
چگونه حرفه ای ماهی را تمیز کنید
بعضی افراد از تمیز کردن یا بوی ماهی فراری هستند و به همین دلیل هم کمتر آن را در سبد غذاییشان قرار میدهند. اما برای همه دردسرهای ماهی راه حلهایی وجود دارد. چند راه را که میتواند به شما کمک کند بیشتر . . .
خوراکیهایی که مانع ابتلا به سرطان میشوند
یک متخصص تغذیه در امور سرطان با اشاره به انواع آنتیاکسیدانها، میوهها و سبزیهای مؤثر در کاهش ابتلا به سرطان گفت: روزانه باید حداقل 5 تا 9 واحد میوه و سبزی برای کاهش خطر ابتلا به سرطانها مصرف کرد.
. . .