رژیم خیلی کمچـرب هم عارضه دارد!
متاسفانه بسیاری از افراد در جامعه تنها چربی رژیمی را مسئول چاقی و افزایش وزن خود میدانند. از این رو تمایل به رژیم غذایی کمچرب افزایش یافته است؛ و برخی از رژیمهای غذایی بر حذف و محدودیت شدید چربی رژ . . .
فواید زیره برای افراد چاق
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد کالری عامل اصلی چاقی است و زیره میتواند با خاصیت شکستن مولکول چربی و پیشگیری از ترشح برخی هورمونها سبب کاهش وزن شود.