چگونه حرفه ای ماهی را تمیز کنید
بعضی افراد از تمیز کردن یا بوی ماهی فراری هستند و به همین دلیل هم کمتر آن را در سبد غذاییشان قرار میدهند. اما برای همه دردسرهای ماهی راه حلهایی وجود دارد. چند راه را که میتواند به شما کمک کند بیشتر . . .
خوراکیهایی که مانع ابتلا به سرطان میشوند
یک متخصص تغذیه در امور سرطان با اشاره به انواع آنتیاکسیدانها، میوهها و سبزیهای مؤثر در کاهش ابتلا به سرطان گفت: روزانه باید حداقل 5 تا 9 واحد میوه و سبزی برای کاهش خطر ابتلا به سرطانها مصرف کرد.
. . .