چقدر سوسیس و کالباس می خورید؟
مصرف روزانه 50 گرم گوشت فرآوری شده که معادل یک عدد سوسیس متوسط است، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را به میزان 42 درصد و ابتلا به دیابت را تا 19 درصد افزایش می دهد.
داروهای لاغری تنها با تجویز پزشک مصرف شود
رئیس مرکز تحقیقات چاقی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن تأکید بر این نکته که استفاده از داروهای لاغری باید با تجویز پزشک متخصص صورت پذیرد، گفت: اگر فرد دچار چاقی غیر قابل کنترل با رژیم غذایی و دارو ب . . .
آشنایی با نکاتی درباره ارزش تغذیه ای فلافل
فلافل از غذاهای لذیذ لبنانی است و نام آن از جمع کلمه عربی فلفل به دست می‌آید، چون چاشنی اصلی آن فلفل است. همین طعم تند و تیزش موجب شده عرب‌ها و مردمان خونگرم مناطق جنوبی کشورمان از طرفداران اصلی آن با . . .
نان هایی که مانع جذب روی می شوند
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه:« کمبود روی رشد را به تاخیر می اندازد مخصوصا در دوران بلوغ ومی تواند باعث کوتاهی قد شود . » از کاهش فعالیت غدد جنسی در دختران ، کاهش تکامل جنسی در دختر و پسر خبر داد و افز . . .
راه‌حل فرار از دندان های زرد
یک دندانپزشک گفت: اصلی‌ترین رکن حفظ رنگ طبیعی دندان، رعایت بهداشت، جلوگیری از تجمع جرم و پلاک، جلوگیری از پوسیده شدن و پیشگیری از تغییر رنگ دندان است.
نکاتی در خصوص تغذیه زنان باردار
دکتر ربابه شیخ الاسلام تغذیه دوران بارداری را بسیار با اهمیت توصیف کرد و گفت: محرومیت های اقتصادی و در آمد پایین خانواده ها در بسیاری از موارد منجر به کاهش توان خرید مواد غذایی مناسب و با ارزش می شود . . .