واقعیتهایی تلخ در مورد چای شیرین
درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید میکند. کره همراه با چای میتواند سلامت دندانها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا بب . . .
تغذیهی مناسب برای پدربزرگها و مادربزرگها
تغذیهی مناسب و فعالیتهای بدنی مناسب راهی برای پیشگیری از بسیاری از بیماریهای دورهی سالمندی مانند پوکی استخوان، تصلب شرایین، برخی از سرطانها و کاهش سیستم ایمنی بدن است.
پیاز خواص آنتی بیوتیکی و ضد مسمومیت دارد
یک متخصص تغذیه در گفتوگویی در مورد مزایای مصرف پیاز در غذا اظهار داشت: پیاز گیاهی است که اثرات درمانی زیادی دارد و در حال حاضر در تمام مناطق دنیا کشت میشود ولی میگویند که منشأ آن از ایران و افغانست . . .
12 ماده غذایی برای بالا بردن کلسترول خوب خون
فیبرهای غذایی میتوانند میزان کلسترول خوب خون را افزایش و کلسترول بد خون را کاهش دهند. جو دو سر حاوی فیبرهایی هستند که به جدارهی روده میچسبند و به همین دلیل هم باعث کاهش جذب کلسترول بد میشود.
یک نسخه گیاهی برای درمان نفخ
برای درمان نفخ، ابتدا باید علت ابتلا به آن تشخیص داده شود. اگر بیماری یا دلیل پزشکی نگرانکنندهای برای نفخکردن شما وجود نداشت و نفخهایتان ناشی از سوءهاضمه، هضم نکردن قند موجود در برخی از خوراکیها . . .