بخور نخورهای اضطراب و افسردگی
در موارد اضطراب و افسردگی شدید حتماً باید درمان دارویی قدم اول باشد و در صورتی که اضطراب و افسردگی به صورت متوسط و خفیف باشد، درمانهای غیر دارویی موثر میباشد.در شرایط زندگی امروز که بیشتر جنبهی صنع . . .
اگر گوشت نخوریم کمخون می شویم؟
افرادی میتوانند از دریافت کامل تمام ریزمغذیهای گوشتها در بدنشان مطمئن باشند که هم خود گوشت را میخورند و هم آب گوشت یا خورش را.
معجون قد بلندی
داشتن قدبلند و هیکل متناسب آرزوی هر انسانی است. اگر پدر و مادری ببینند قد کودکشان کمی کوتاه است مدام از این پزشک به آن پزشک میروند و توقع دارند معجزه شود. اما به نتیجه نمیرسند؟ ژنها در الگوی رشد ما . . .
ازخواص انواع گوشت چه می دانید؟
شکم سیر باشد، چه گندم چه جو این اصطلاحی است که ما ایرانیها صدها سال قبل، برای لزوم قناعتورزی تکرار کردهایم، امادیگر امروزه مسئله تغذیه از اولویتهای مهم حوزه سلامت به حساب میآید. اگر همین امروز سر . . .
روشهای دور زدن حس «گرسنگی»
برای رژیم و لاغری و کم کردن اشتها، حرف های زیادی وجود دارد. هر فردی یک نظری می دهد و هر چه بیشتر تلاش می کنید، کمتر به نتیجه دلخواه می رسید. آنهایی که می خواهند لاغر شوند - البته تلاش هم می کنند – اما . . .