6 دلیل مهم برای خوردن شکلات
مطالعات دانشمندان آمریکایی نشان می دهد ، هر چه مردم کشوری شکلات بیشتری بخورند ، آن کشور بیشتر جوایز علمی می گیرد.
چرا بچهها از سبزیجات سبز بدشان میآید
قیافهی این طفل معصوم را ببینید با دیدن بروکلی چه شکلی شده است! تقریباً در مورد همهی بچهها همین طور است. خوردن سبزیجات برایشان حکم شکنجه را دارد. بهتر است خیلی سرزنششان نکنید چون دست خودشان نیست.
حقایقی درباره "تاریخ انقضا"ی موادغذایی
برای بسیاری از ما بارها اتفاق افتاده که مقابل یخچال و فریزر ایستاده و بسیاری از مواد غذایی داخل آنها را به دلیل گذشتن تاریخ مصرفشان به سطل زباله میاندازیم اما مطالعات اخیر نشان میدهد که این شیوه هم . . .
6 غذایی که کلسترول خون را افزایش میدهند
آیا رژیم غذایی شما برای سلامت قلب مناسب است؟ حتی اگر هیچ علامت، نشانه یا سابقه فامیلی بیماری قلبی هم نداشته باشید، این نکته حائز اهمیت است که یک رژیم غذایی مناسب برای قلب خود داشته باشید.
رژیم غذایی مناسب برای دوران یائسگی
اگر شما هم وارد دورهی یائسگی شده باشید قطعاً با علائم آزارندهای نظیر گرگرفتگی، تغییرات خلق و خو، افزایش وزن و چندین عارضهی دیگر آشنا هستید. ممکن است تعجب کنید وقتی بدانید که بسیاری از این علائم با . . .
رژیم غذایی برای رفع خستگی های همیشگی
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اهمیت رعایت اصول طلایی تغذیه(تناسب،تعادل و تنوع) برای جلوگیری از خستگی های مداوم؛ تاکید کرد: در رابطه با افت توان کاری در درجه اول کم خونی ها نقش دارند و افراد . . .
صبحانه را جدی بگیرید
یک متخصص تغذیه در کردستان گفت: صبحانه وعدهای است که باید در اول وقت و به صورت کامل خورده شود.