خصوصیات سالم‌ترین رژیم غذایی لاغری چیست؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه رژیم غذایی برای کاهش وزن بایستی متعادل، متنوع و متناسب با فرهنگ غذایی فرد باشد تاکید کرد: بسیاری از افراد با گرفتن رژیم های نامتعادل بعد از گذشت 5 یا 6 سال د . . .
رازیانه؛ گیاه لاغری
یک کارشناس گیاهان دارویی با اشاره به این که رازیانه گیاه لاغری است که در بخش‌هایی از خاک کشورمان می‌روید، گفت: این گیاه در مناطق شمالی ایران و در دامنه‌های کوههای البرز بطور خودرو می روید.
7 راز لاغری با خوردن صبحانه‌ی خوب
زمانی که می‌خواهید لاغر شوید، منظورمان در حد یکی دو کیلو هست نه در حد ده دوازده کیلو، اولین کاری که باید بکنید این است که اهمیت صبحانه را دریابید.
تاثیر قهوه بر اشتها
مطالعات نشان می‌دهد قهوه تاثیرات مثبت زیادی بر روی سلامتی دارد از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت، سکته، بعضی از انواع سرطان‌ها، بیماری‌های ذهنی و .... اما چگونه بر روی اشتها تاثیر می‌گذارد؟