۷ توصیه برای صبحانه خوردن کوچولوها
کودک شما هم جزء آن دسته از کودکانی است که هنگام خوردن صبحانه بهانه میگیرند و به اصطلاح ”جیم“ میشوند؟ نگران نباشید. توصیههای زیر را بخوانید و به کار ببندید.
چگونه یك آشپزخانه زرد مجلل و راحت داشته باشیم!؟
آشپزخانه یا اتاق های نشیمن زرد رنگ بسیار دنج و راحت به نظر می رسند. لذت بردن از صرف غذا با خانواده، تفریح و گفتگو با دوستان، گذران وقت و ... در آنجا بسیار دلنشین است. ویژگی منحصر بفرد این رنگ بزرگنمای . . .
موز 2400 تومانی در میادین تره بار
رئیس اتحادیه سراسری فروشندگان میوه و تره بار استان تهران با بیان اینکه نوسان قیمت دلار تاثیری در واردات موز نداشته است، گفت: در حال حاضر قیمت هرکیلوگرم موز در میدان مرکزی میوه و تره بار در حدود 2400 ا . . .
عرضه تخم مرغ بدون شناسنامه ممنوع شد
مدیرعامل سازمان میادین میوه و تره بار شهرداری تهران با ابراز امیدواری نسبت به راه اندازی تعدادی از بازارچه های سلامت تا پایان سال در تهران، از ممنوعیت عرضه تخم مرغ بدون شناسنامه در بازارهای میوه و تره . . .
درمان ۷ نوع بیماری با ۷ نوع میوه خشک
بسیاری از مردم تلاش می کنند برای حفظ سلامت و پیش گیری از بیماری های مختلف و کاهش وزن از غذاهای سالم استفاده کنند، از این رو در رژیم غذایی خود موادمعدنی، چربی های سالم، پروتئین، کربوهیدرات و میوه خشک ک . . .
قبل و بعد از تمرینات ورزشی چه بخوریم؟
آیا تا به حال اتفاق افتاده که ندانید برای انرژی مورد نیاز تمرین خود چه چیزی و چقدر بخورید؟ آیا در مورد چیزی که بعد از تمرین باید بخورید مطمئن نیستید؟ در این مقاله با سالمترین راههای دریافت انرژی قبل و . . .