درمان ۷ نوع بیماری با ۷ نوع میوه خشک
بسیاری از مردم تلاش می کنند برای حفظ سلامت و پیش گیری از بیماری های مختلف و کاهش وزن از غذاهای سالم استفاده کنند، از این رو در رژیم غذایی خود موادمعدنی، چربی های سالم، پروتئین، کربوهیدرات و میوه خشک ک . . .
قبل و بعد از تمرینات ورزشی چه بخوریم؟
آیا تا به حال اتفاق افتاده که ندانید برای انرژی مورد نیاز تمرین خود چه چیزی و چقدر بخورید؟ آیا در مورد چیزی که بعد از تمرین باید بخورید مطمئن نیستید؟ در این مقاله با سالمترین راههای دریافت انرژی قبل و . . .
تمیز کردن خانه با مواد طبیعی و ارزان قیمت
تمیز نگهداشتن خانه لزوما نیازمند ابزار و مواد شیمیایی گرانقیمت نیست. از این پیشنهادات برای تبدیل مواد و اشیاء معمول به راهحلهایی ایدهآل برای پاکیزگی خانه استفاده کنید که علاوه بر سادگی، ارزانقیمت . . .
طرز تهیه مرصع پلو
مرصع پلو یکی از انواع غذاهای ایرانی است که با تزیین منحصربفرد و طعم خوشمزه اش همیشه طرفدارانی داشته است.
چه سبزیجاتی از آلزایمر پیشگیری می کنند
پژوهشگران علوم پزشکی در کشور آلمان می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان داده است که میوه ها و سبزی های سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند اسفناج می تواند نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر داشته باشد.