روش تهیه تست پنیر و ریحان
لقمه: نان و پنیر غذایی ساده و بسیار مقوی است که معمولاً آن را همراه گردو یا سبزی خوردن مصرف می شود.
سفره خنک برای یک رمضان
روزه باعث می شود كه اعضای بدن مخصوصا دستگاه گوارش (معده و رودهها) که در طول ۱۱ماه مشغول فعالیت بوده، مدت یك ماه استراحت كند و نیروی تازه ای بگیرد و از سویی دیگر، ذخایر چربی های مضری كه در بدن و مخ . . .