سالاد گل کلم
این سالاد جالب را که برای افراد با فشار خون بالا و کلسترول بالا تنظیم شده مطالعه کنید و از درست کردن آن لذت ببرید.
نوشیدنی های شیرین، داروی ضد استرس
افزایش انرژی ناشی از مصرف شکر به مغز این امکان را میدهد که کنترل خود را در برابر محرکها حفظ کند افراد میتوانند خود را هنگام استرس نسبت به نشان دادن عکسالعملهای ناگهانی و بیاختیار کنترل کنند.
صنعتی به نام تولید اسنک
اسنکها، میانوعدههایی هستند که به طور موقت گرسنگی را برطرف میسازند و انرژی مختصری نیز برای انجام کار فراهم میکنند. پفک، چیپس و پاپ کورن از معروفترین اسنکها هستند.