5 تکنیک آشپزی که باید بدانید
پایگاه خبری لقمه: در اینجا پنج مهارتی که هر آشپز خانگی باید بداند را ذکر می‌کنیم. حتی اگر خیلی هم حرفه ای باشید، باز هم بهتر است نگاهی به این مطلب بیاندازید.
حفظ سلامت پوست با ویتامین ها
پایگاه خبری لقمه: بسیاری از متخصصان معتقدند برخی ویتامین ها می توانند به کاهش برخی مشکلات پوستی نظیر آکنه و علائم پیری کمک کنند.
ویتامین های موثر در توقف خاکستری شدن مو
پایگاه خبری لقمه: براساس گزارش وزارت کشاورزی امریکا، ویتامین های C و E با خواص آنتی اکسیدانی می توانند به کاهش علائم مرتبط با افزایش سن از جمله خاکستری شدن موها کمک کنند.
رابطه کاهش وزن با ویتامینE
پایگاه خبری لقمه: ویتامین E به عنوان یک ماده مغذی و حیاتی برای ساخت ماهیچه های سالم، می تواند برای کاهش وزن مفید باشد.
مواد غذایی ضدپیری را بشناسید
پایگاه خبری لقمه: تنها با اضافه کردن این مواد غذایی گرانب‌ها به لیست غذایی‌تان می‌توانید بخورید، بنوشید و جوانتر بنظر برسید.