روش تهیه سالاد ماکارونی


این سالاد بسیار آسان تهیه می شود و بسیار هم لذیذ است.

مواد لازم:

فیله مرغ و یا کالباس: نیم کیلو

ماکارونی: نیم کیلو

هویچ متوسط: 3 تا 4 عدد

کاهوی سالاد : 1 عدد

کنسرو ذرت و یا ذرت بخارپز شده: 1 عدد 250 گرمی

روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری

سس مایونز و نمک و فلفل: به مقدار کافی


طرز تهیه

ماکارونی ها را می پزیم و پس از پختن داخل آبکش می ریزیم سپس هویچ ها را پاک کرده و رنده می کنیم. کاهوی سالاد را به قطعات کوچک بریده و همه را داخل ظرف بزرگی ریخته و ذرت ها را داخل آبکش می ریزیم تا بعد از گرفته شدن آبش آن را نیز مخلوط بقیه مواد می کنیم. فیله مرغ را آب پز کرده (البته نمک و ادویه دلخواه خودتان را فراموش نکنید که به آن اضافه کنید) و پس از پخته شدن فیله مرغ آن را به قطعات کوچک می بریم و با مواد مخلوط می کنیم. البته شما بجای فیله مرغ می توانید از کالباس هم استفاده کنید.

به مقدار 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون به سالاد اضافه کرده و به مقدار دلخواه به آن سس مایونز و فلفل سیاه و نمک می زنیم. برای این سالاد از انواع سس های دیگر هم می توانید استفاده کنید؛ البته برخی هم از ماست چکیده به جای سس استفاده می کنند.




کد: 328 تاریخ نشر: ۱۳۹۰ دوشنبه ۶ تير بازدید: 27493 ساعت: 12:00 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست



نظرات


marziyeh

kheily khob
فاطیما

میتونیم ازدلمه واویشن استفاده کنیم.هویج رو ریز کنیم به جای رنده
تمدنی

خیارشور فراموش شده
آزاده

اگر خیارشور بهش اضافه کنید خوشمزه تر میشه
bahar

سلام.درمونده نباشید.سالاد خوبی بود.بی زحمت اگه میشه دستور چند دسر هم بگین.ممنون شاد باشید یا حق
parvin mydani

ali bod nokhod farangi ham michavd azafe kard mamnon
khatereh

salam . age to salad makaroni khiar shor va goje va nokhod farangi negin shode ezafe konin mazeye behtari dare va inke dakhele sosesh kami serke ham berizid.
akram faraji

merc moteshakeram az zahamateton
الهام

گوجه ریز شده هم خوشمزه میکنه سالادوووووووووووووووو
sheyda

sib zamini pokhte shode lazem nadare?
فاطیما

به جای کاهو میشه از کلم برگ استفاده کردو همینطور سیب زمینی اب پز نگینی شده و توی سسش کمی ابلیمو...مرسی

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  با این رژیم غذایی بیشتر عمر کنید به عقیده‌ی محققان تأثیر داشتن رژیم غذایی مدیترانه‌...

  آیا مصرف سیر باعث لاغری می‌شود؟ سیر جلوی اشتها را می‌گیرد، برای همین افرادی که سیر...

  راهکارهای تغذیه ای کنترل چربی خون پایگاه خبری لقمه: حمید حاجی فرجی ضمن تشریح دلایل ا...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

نمایش مشروبات الکلی جرم است اما قانونی برای منع پخش ندارد! پایگاه خبری لقمه:مدیر سامانه «کدومو» با اشاره به یکی از چالش‌های ساترا بیان کرد که تبلیغ یا تشویق به مصرف مشروبات الکلی و مواد مخدر، در قوانین جرم انگاری شده است اما قانونی برای منع نمایش آنها وجود ندارد.
آیا مولتی‌‌ویتامین‌ها چاق می‌کنند؟ مولتی‌ویتامین‌ها باعث افزایش وزن نمی‌شوند. در حقیقت مصرف مولتی‌ویتامین در افراد دچار اضافه‌وزن باعث کاهش وزن هم می‌شود.
آیا مصرف ماست میوه ای مفید است؟ ماست میوه ای چند وقتی است که مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفته است و به ویژه مادران سعی می کنند ماست را طعم دار کنند و به عنوان میان وعده در اختیار کودکان قرار دهند؛ از این رو این موضوع را با دکتر سیدسعید اسماعیلی پزشک و محقق طب اسلامی در میان گذاشتیم تا از درست یا نادرست بودن این شیوه مطلع شویم.
شهروندان هنگام خرید محصولات غذایی به نشانگر تغذیه ای توجه زیادی داشته باشند پایگاه خبری لقمه: کارشناس تغذیه واحد مدیرت نظارت بر مواد غذایی آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تهران از شهروندان خواست تا هنگام خرید محصولات غذایی به اطلاعات روی جلد محصولات دقت کنند.