خواص درمانی و آرایشی روغن‌های گیاهی


روغن‌هایی چون روغن بادام، فندق، پسته، گردو، كتان و سیاهدانه از جمله این روغن‌ها هستند، اما این روغن‌ها چه مزیتی دارند و آیا می‌توان آنها را جایگزین مواد یا كرم‌های آرایشی كرد؟

به گزارش لقمه، روغن‌های گیاهی منبع غنی اسیدهای چرب ضروری، ویتامین‌ها و املاح معدنی هستند و روغن‌هایی چون آفتابگردان، كانولا، سویا، ذرت و كنجد، شناخته‌شده‌ترین روغن‌های خوراكی گیاهی بوده كه از انواع مغزهای آجیلی و برخی دانه‌ها به دست می‌آیند، اما علاوه براین روغن‌ها طیف وسیعی از روغن‌های گیاهی جهت مصارف آرایشی ـ بهداشتی در عطاری‌ها یا داروخانه‌ها به فروش می‌رسند و به دلیل خواص و ویژگی‌های فراوان بسیار مورد توجه خانم‌ها قرار گرفته‌اند. 

 

روغن فندق؛ تقویت‌كننده ابروها

روغن فندق دو كاربرد درمانی و آرایشی دارد. به دلیل طبع گرم و خشك برای سرفه و دردسینه كه از سردی باشد نافع است. بتاسیتوسترول آن اثر فوق‌العاده‌ای در پیشگیری از سرطان‌های سینه و پروستات داشته و اسیدچرب اولئیك آن از افزایش كلسترول بد خون جلوگیری می‌كند. این روغن به دلیل غنی بودن از ویتامین E برای سلامت ماهیچه‌های قلب نافع و به عملكرد طبیعی سیستم تولید مثل كمك می‌كند. روغن فندق علاوه بر ویژگی‌های خوراكی برای سلامتی و لطافت پوست نافع بوده و تقویت‌كننده موثر ابروهاست.


روغن بادام شیرین؛ نرم‌كننده پوست

این روغن جایگزین مناسب لوسیون‌های شیمیایی بوده و اغلب كاربرد آرایشی و بهداشتی دارد. روغن بادام شیرین تاثیر فوق‌العاده‌ای در تمیز‌كردن پوست، ماساژ بدن و صورت، مراقبت از موهای حساس و شكننده و ایجاد پوستی نرم و مرطوب دارد و براحتی مالیده و به آرامی جذب می‌شود. در درمان بیماری‌های اگزما و ریزش مو موثر است و با ایجاد یك‌لایه محافظ روی پوست به مدت طولانی از نفوذ آلودگی به پوست جلوگیری كرده و تسكین‌بخش است. مصرف خوراكی این روغن نیز برای درمان التهاب معده موثر و برونشیت، سرفه‌های مزمن و یبوست را رفع می‌كند.


روغن بادام تلخ؛ تقویت‌كننده مژه‌ها

این روغن خواصی شبیه روغن بادام شیرین دارد با این تفاوت كه خوراكی نبوده و فقط به صورت جلدی مورد استفاده قرار می‌گیرد و تا حدودی از ریزش مو، ابرو و مژه پیشگیری كرده و به دلیل ویتامین‌ها و املاح معدنی، تقویت‌كننده پوست است. این روغن به طور طبیعی حاوی عنصر گوگرد بوده و در درمان جوش‌های میكروبی موثر است. در ضمن خشكی و ترك‌های پوستی را كه در اثر سرمای هوا ایجاد می‌شود از بین می‌برد.


روغن پسته؛ شفاف‌كننده مو

این روغن به طور گسترده در مواد آرایشی و بهداشتی كاربرد دارد. روغن پسته یك مرطوب‌كننده مطلوب بوده و به سرعت جذب می‌شود و حالت چسبندگی ایجاد نمی‌كند و برای ماساژ صورت و بدن گزینه مناسبی است. اسیدهای چرب امگا6 آن اثر زخم‌های ناشی از اعمال جراحی را از بین برده و از چین و چروك دور چشم و صورت جلوگیری كرده و از همه مهم‌تر موها را شفاف می‌كند. مصرف خوراكی این روغن نیز جنبه درمانی داشته و فسفر آن هوش و حافظه را افزایش و اسیدفولیك آن به رشد و تكامل سیستم عصبی جنین كمك می‌كند. روغن پسته ضربان قلب را تنظیم و به اكسیژن‌رسانی بهتر سلول‌ها كمك كرده و برای درمان دردهای استخوانی اثر شگفت‌انگیزی دارد. این روغن به دلیل مقدار كم كربوهیدرات برای افراد مبتلا به دیابت مضر نیست و به جهت فیتواسترول‌های گیاهی با كاهش كلسترول بد خون موجب سلامت قلب می‌شود.


روغن سیاهدانه؛ تقویت‌كننده موی سر

این روغن از غنی‌ترین روغن‌های آرایشی است و موهای سفت و شكننده را تقویت می‌كند. روغن سیاهدانه به دلیل تركیبات شبه هورمونی به رویش مجدد موهایی كه پیاز آن ضعیف‌شده كمك كرده و با تقویت رنگدانه مو از سفیدشدن آنها جلوگیری می‌كند. خواص خوراكی منحصر به فرد این روغن آن است كه كلیه و مجاری ادرار را تمیز، سیستم ایمنی را تقویت، سرماخوردگی را درمان و در بهبود آرتروز، روماتیسم و التهاب لثه‌ها موثر است.


روغن گردو؛ داروی قلب

این روغن اغلب كاربرد خوراكی و درمانی داشته و برای پایین‌آوردن و تنظیم كلسترول خون مفید است. البته روغن فندق و بادام نیز تا حدودی به كاهش كلسترول خون كمك می‌كند، اما نه به اندازه روغن گردو. این روغن تری‌گلیسیرید بالا، سوزش بافت‌ها و ناراحتی‌های اعصاب و روان را التیام و به دلیل مقدار زیاد ویتامین‌های E و A نقش آنتی‌اكسیدانی داشته و از پیر شدن سلول‌های بدن ممانعت می‌كند. این روغن، دارویی مطلوب برای قلب محسوب می‌شود.


روغن جوانه گندم؛ مانع پیری پوست

این روغن در محصولات آرایشی و بهداشتی برای درمان ناراحتی‌های پوستی مثل اگزما و پسوریازیس استفاده می‌شود. روغن جوانه گندم سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است و درصد بالای ویتامین E آن آثار زیانبار رادیكال‌های آزاد پوست را خنثی كرده و از پیری زودرس و چین و چروك پوست جلوگیری می‌كند. این روغن، محافظت‌ پوست در برابر پرتوی ماورای بنفش خورشید بوده و ماسك آن سبب لطافت و نرمی پوست صورت به خصوص در دوران یائسگی می‌شود.


روغن كرچك ؛ برطرف‌كننده پینه دست و پا

این روغن یك داروی خوراكی ملین، طبیعی و قوی با اثری سریع است. از این روغن در مواردی كه لازم است محتویات معده خارج شود به عنوان یك ماده تهوع‌آور استفاده می‌شود. مشكل مصرف این روغن طعم و بوی نامطبوع و دشواری بلع آن است كه امروزه برای رفع این مشكل از كپسول روغن كرچك استفاده می‌شود. روغن كرچك برای برطرف‌كردن یبوست و درمان سندرم روده تحریك‌پذیر موثر است. این روغن علائم افسردگی و خستگی را كاهش می‌دهد و به دلیل خاصیت ضدمیكروبی در درمان زخم‌های پوستی و از بین‌بردن قارچ‌های دور ناخن دست و پا مفید و برطرف‌كننده شوره سر و جلادهنده موهای خشك است و برای درمان پینه روی پا استفاده می‌شود. در زمستان پس از دوش گرفتن برای جلوگیری از خشكی پوست و لكه‌های سفید از روغن كرچك به عنوان مرطوب‌كننده استفاده كنید.

توجه: این روغن در دوران بارداری و شیردهی و برای كودكان زیر 12 سال توصیه نمی‌شود. مهم‌ترین عارضه مصرف طولانی‌مدت این دارو مختل‌شدن حركات طبیعی روده و ایجاد وابستگی به اجابت مزاج است.



نقل از :جام جم

کد: 2919 تاریخ نشر: ۱۳۹۱ چهارشنبه ۲۷ دي بازدید: 3883 ساعت: 10:06 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 مصرف ماهی به صورت آب پز برای سلامت مفید است ۱۳۹۶ يکشنبه ۱۷ دي
2 با فواید جالب توجه بذر کتان آشنا شوید ۱۳۹۶ چهارشنبه ۲۹ آذر
3 روش‌های خانگی برای درمان زخم دهان ۱۳۹۶ يکشنبه ۱۹ آذر
4 تأثیر معجزه‌آسای‌ روغن کنجد در تقویت پیاز مو ۱۳۹۶ يکشنبه ۱۹ آذر
5 روغن کانولا برای سلامت مغز مضر است یا مفید ۱۳۹۶ شنبه ۱۸ آذر
6 معرفی رقم جدید گیاه‌دانه روغنی حاوی امگا 3 ۱۳۹۶ دوشنبه ۱۳ آذر
7 برداشت 85 تا 90 هزارتن زیتون تا پایان فصل ۱۳۹۶ دوشنبه ۱۳ آذر
8 ادامه ممنوعیت واردات زیتون و روغن زیتون ۱۳۹۶ شنبه ۴ آذر
9 برداشت آفتابگردان ۱۳۹۶ سه شنبه ۳۰ آبان
10 آیا مصرف ماهی در طول بارداری از نوزاد در مقابل آسم محافظت می کند؟ ۱۳۹۶ دوشنبه ۲۲ آبان
11 طرز تهیه دونات سیب با مغز بستنی وانیلی ۱۳۹۶ پنج شنبه ۱۸ آبان


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی
نوشیدنی محبوب شما در زمستان چیست؟
 







 

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  راه‌حل‌های خوراکی برای تسکین سردرد بسیاری از مردم هنگام مواجهه با سردرد به مصرف انواع...

  خطرات نوشیدنی های انرژی زا نوشیدنی های انرژی زا می توانند خطرناک باشند. آگاهی...

  مغز با صبحانه بیدار می‌شود همواره شنیده‌ایم که پزشکان از صبحانه به عنوان مهم‌...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

داروهای گیاهی کاهش وزن حاوی شیشه هستند دکتر ناصحی با هشدار نسبت به مصرف داروهای لاغری در زنان گفت: :« عده ای از افراد سودجو از تمایل خانم ها برای کاهش وزن استفاده می کنند و با توصیه های غیر علمی و تجویز برخی از داروها که به عنوان داروهای گیاهی مطرح می شوند و حاوی مواد محرک روانی هستند انها را به ورطه اعتیاد میکشانند.
بررسی وضعیت تغذیه ای دانشجویان ایران پایگاه خبری لقمه: مسئول گروه تغذیه بالینی وزارت بهداشت گفت:بررسی ها نشان می دهد بیش از 6 درصد از دانشجویان تمام روزهای هفته از نوشابه یا آبمیوه صنعتی استفاده می کنند، حدود 57 درصد نیز به ندرت از آن استفاده می کنند. همچنین حدود 5/12 درصد دانشجویان تمام روزهای هفته از شیرینی جات ، مصرف می کنند و حدود 6 درصد نیز اصلا شیرینی مصرف نمی کنند. این در حالی است که توصیه می شود مقدار مصرف انواع شیرینی باید به حداقل برسد.
کاهش وزن با دکتر اوز وقتی بحث کاهش وزن به میان می‌آید، دکتر اوز می‌تواند کمک زیادی به شما کند. برنامه کاهش وزن دکتر اوز از سال 2009 فعالیت خود را آغاز کرده و تا امروز صدها نفر از افرادی که قصد لاغری داشتند توانسته‌اند فقط با ایجاد تغییر در عادات خود چندین کیلو لاغر شوند.
گیاهخواران بیشتر عمر می‌کنند! در شرایطی که بعضی از مردم حتی نمی توانند تصور یک روز غذای بدون گوشت را بکنند، بعضی دیگر مصرانه روی برنامه غذایی گیاهی خود تاکید می‌کنند و به عنوان گیاهخوار معتقدند به این ترتیب زندگی بهتر و البته سلامت‌تری را در پیش گرفته‌اند.