طرز پخت خورش قرمه سبزی مازندرانی یا ملا قورمه


قرمه سبزی در شهرهای مختلف ایران به شیوه های متفاوتی طبخ می شود که یکی از آنها در مازندران است.

عکس تزیینی است

به گزارش لقمه، تفاوتی که خورش قرمه سبزی مازندرانی با بقیه قرمه سبزی ها دارد، در بادنجان و تخم مرغ آن است.

مواد لازم :

بادنجان (نگینی خردشده) / 6 عدد (660 گرم)
نمک و فلفل سیاه ( پودرشده) / به مقدار لازم
روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) / به مقدار لازم
سیر (کوبیده­شده) / 4 حبه (20گرم)
زردچوبه (پودرشده) / 1 قاشق چای‌خوری ( 3گرم)
سبزی* (پاک­ و خردشده) / 250 گرم
پیازداغ / 4/1پیمانه ( 12گرم)
گوجه­فرنگی ( فیله و خردشده) / 4 عدد ( 400گرم)
چوب دارچین / 2 تکه
آبغوره / 4/1پیمانه (40 میلی‌لیتر)
تخم­مرغ / 4 عدد ( 220 تا 240گرم)

*سبزی شامل: جعفری و گشنیز از هر کدام 100 گرم و نعناع 50 گرم.


روش تهیه:

1.بادنجان ها را نمک زده، به مدت یک ساعت در آبکش قرار دهید تا تلخی آن گرفته شود. سپس شسته و پس از خشک کردن، در روغن سرخ کنید، روی حوله کاغذی قرار دهید تا روغن اضافه آن گرفته شود.
2.سیر را در تابه‌ای حاوی روغن تفت دهید تا كمی تغییر رنگ دهد، سپس زردچوبه را افزوده و به مدت یك تا دو دقیقه دیگر تفت دهید.
3.سبزی را نیز به سیر افزوده یك تا دو دقیقه تفت دهید.
4.پیازداغ، گوجه­فرنگی، نمک، فلفل و مقداری آب به مخلوط سبزی بیفزایید. درِ ظرف را بگذارید تا با حرارت ملایم به مدت دو ساعت و نیم بپزد.
5.در نیم ساعت آخر پخت، بادنجان، چوب دارچین و آبغوره را بیفزایید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا جا بیفتد.
6.تخم­مرغ‌ها را یکی­یکی روی مواد بشکنید. درِ ظرف را بگذارید(به مدت 2 دقیقه) تا تخم­مرغ پخته شود. سپس چوب دارچین را از آن خارج کنید. ملاقورمه را می توانید با نان یا برنج سرو کنید.


نکات:

مقدار سبزی داده­شده بر مبنای پاک­کرده آن است و مقدار پاک­نشده آن دو برابر می­باشد. می توانید ملاقورمه را در چهار ظرف بریزید و روی هر ظرف یک عدد تخم مرغ پخته قرار دهید.

بادنجان
انتخاب: بادنجان هایی را انتخاب کنید که سفت، سنگین، براق و بدون لکه های رنگ پریدگی روی پوست باشند. بهتر است چین اول باشند، زیرا بادنجان چین اول تخم ندارد و تلخ نیست.

نگه داری: قابل نگه داری به مدت دو روز در جای خنک، تاریک و خشک است. بادنجان را در جای خیلی سرد نگه ندارید، زیرا باعث قهوه ای شدن و تلخی آن می شود. 4/1 پیمانه روغن روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. دو قاشق سوپخوری نعناع خشک را اضافه کنید به محض اینکه روغن داغ شد از روی حرارت بردارید.

برای تهیه سیر داغ
سیر را خلال خرد کنید. روغن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود سیر را اضافه کنید. کمی تفت دهید از روی حرارت بردارید دقت کنید اگر سیر را زیاد سرخ کنید عطر سیر از بین می‌رود و در ضمن می‌سوزد.



بازگشت به صفحه نخست


نقل از :ساناز سانیا

کد: 4394 تاریخ نشر: ۱۳۹۲ دوشنبه ۱۷ تير بازدید: 10223 ساعت: 11:01 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 باید و نبایدهای روزه برای ورزشکاران ۱۳۹۳ پنج شنبه ۵ تير
2 قرمه سبزی خوردن سرآشپز و گردشگر معروف‌ آمریکایی ۱۳۹۳ چهارشنبه ۲۱ خرداد
3 آشنایی با روش پخت غذاهای ایرانی خوشمزه کم کالری ۱۳۹۳ پنج شنبه ۲۸ فروردين
4 همه چیز درباره انواع تخمه ۱۳۹۲ دوشنبه ۹ دي
5 رازهای خورشی یک کدبانوی ایرانی ۱۳۹۲ چهارشنبه ۲۶ تير
6 از قرار دادن سبزی سرخ شده داخل فریزر خودداری کنید ۱۳۹۱ شنبه ۱۶ دي
7 یک نذری سالم چه ویژگی هایی دارد؟ ۱۳۹۱ سه شنبه ۳۰ آبان
8 روش تهیه قورمه‌سبزى با قارچ ۱۳۹۱ دوشنبه ۲۲ آبان
9 طرز تهیه قورمه سبزى سبزواری ۱۳۹۱ سه شنبه ۲۸ شهريور
10 هر آنچه درباره قورمه سبزی باید بدانید +دستور پخت قورمه‌سبـزى ۱۳۹۱ چهارشنبه ۱۵ شهريور


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  تغذیه سالم در هر شرایطی برای قلب مفید است اگر تغییر به یک رژیم غذایی سالم منجر به کاهش وزن ن...

  چه بخوریم و چه نخوریم تا بهتر رشد کنیم؟ رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران با اش...

  ظروف یکبار مصرف مناسب با مواد غذایی گرم کدامند؟ در ایام ماه محرم و صفر که بازار نذری داغ است، ظروف...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

پوست خود را شاداب کنیم سلامت پوست تاثیر بسزایی در شادابی چهره شما دارد.با خوردن مواد غذایی زیر چهره خود را شاداب تر کنید.
بخورنخورهای عفونت‌های زنانه رژیم غذایی نامناسب، استرس و بی‌خوابی ابتلا به عفونت‌های قارچی را در زنان افزایش می‌دهد.
چطور می‌توان پوست را ویتامینه کنیم؟ خیلی‌ها تصور می‌کنند تمام مشکلات پوستی از ضعف کبدشان ناشی می‌شود که البته در بسیاری موارد همین‌طور است اما نه‌ همیشه! خیلی‌ها هم فکر می‌کنند مشکل از پوست چرب‌شان و لوازم آرایشی است که استفاده می‌کنند که باز هم این موارد درست هستند اما همیشه این‌طور نیست.
قبل از مصرف سبزیجات بخوانید مقاومت ویتامین‌ها و املاح مختلف موجود در سبزی‌ها در برابر عوامل مخرب مانند حرارت، نور و اکسیداسیون با یکدیگر متفاوت است.دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: خرد کردن زیاد سبزیجات و در معرض هوا قرار دادن آن‌ها باعث از بین رفتن ویتامین‌های موجود در سبزیجات می‌شود.