از قرص‌های رونده استفاده نکنید
لاغری به چه قیمتی؟!
با افزایش یافتن مشکل چاقی در بیشتر جوامع و پیروی از رژیم‌های مختلف برای پایین آوردن وزن، برخی از افراد به مصرف قرص‌های رونده هم رو می‌آورند اما واقعیت این است که قرص‌های مذکور، به کاهش وزن کمکی نمی‌کن . . .
به چه نوع غذایی وعده اصلی می‌گویند؟
یک متخصص تغذیه، درباره مصرف غذاهای فست‌فودی، گفت: افراد جامعه باید به غذاهای فست‌فودی به‌عنوان تنقلات نگاه کنند؛ چرا که جزو وعدههای اصلی غذایی محسوب نمیشوند.
3 دستور پخت غذای خوشمزه برای بیماران دیابتی
معمولا هنگامی که صحبت از رژیم غذایی پیش می‌آید، تصویر فهرست بلند بالایی از مواد غذایی ممنوعه در ذهن ایجاد می‌شود که اکثر آنها هم جزء خوراکی‌های محبوب و خوشمزه هستند و به جای آن باید از برنامه غذایی بی . . .