با فواید جالب توجه بذر کتان آشنا شوید
پایگاه خبری لقمه: روغن بذر کتان حاوی ویتامین هایی مانند B1، B2، C، E، و کاروتن است، که شکلی از ویتامین A محسوب می شود. همچنین، این ماده حاوی اسیدهای چرب امگا-6 و امگا-9، روی، آهن، و مواد معدنی مانند م . . .
مصرف آب هویج در بهبود چه بیماری هایی موثر است
پایگاه خبری لقمه: علاوه برتاثیر فراوان میوه و سبزی ها بر سلامت بدن، مصرف آب آنها نیز بسیار در این زمینه مفید است و در این میان آب برخی از آنها مانند هویج به دلیل مزایا و مواد مفید و همچنین طعم و عطر د . . .
آیا قهوه برای سلامتی مفید است ؟
پایگاه خبری لقمه: کافئین در حال حاضر پرمصرف‌ترین ماده فعال‌کننده روان در جهان است که موجب سرحالی و افزایش انرژی بدن می‌شود.
چگونه با آلودگی هوا مبارزه کنیم؟
پایگاه خبری لقمه: این نکته که آلودگی هوا اثرات فاجعه بار بر سلامت قلب و سیستم تنفسی دارد، ثابت شده است. با این حال سیستم ایمنی بدن شما تنها چیزی است که از شما در برابر هر گونه آلودگی محیطی محافظت می ک . . .
چه افرادی در شب یلدا انار و هندوانه نخورند!
پایگاه خبری لقمه: پژوهشگر طب سنتی گفت: مواد غذایی سرد همچون هندوانه و انار ترش، همچنین مرکبات به‌ویژه با طعم ترش، مثل برگه هلو و زردآلو در شب یلدا باید به میزان اندک مصرف شود.
توصیه‌های تغذیه‌ای شب یلدا
پایگاه خبری لقمه: شب یلدا یکی از قدیمی‌ترین رسومات ما ایرانی‌ها محسوب می‌شود. افراد باید در مصرف خوردنی‌ها احتیاط کنند تا دچار عوارض ناشی از پرخوری در این شب نشوند.