آشنایی با فیبرهای غذایی و نقش آنهادر سلامتی
پایگاه خبری لقمه: فیبر غذایی بخشی از مواد غذایی با منشأ گیاهی است که توسط آنزیم‌های موجود در دستگاه گوارش قابل هضم نیست؛ به عبارت دیگر فیبرها موادی هستند که در دستگاه گوارش بدون اینکه جذب شوند، عبور م . . .
پیشگیری از پوسیدگی دندان با این دانه های پر خاصیت
پایگاه خبری لقمه: جوز هندی دانه‌ای است که توسط درخت همیشه سبز میریستیکا فراگرانس تولید می‌شود. دانه‌های جوز هندی شاید کوچک باشند اما مواد مغذی موجود در آنها بسیار باارزش بوده و فواید زیادی برای سلامتی . . .
«ورزشگاه آلمانی» یکی از رستورانهای زیبای لندن
پایگاه خبری لقمه: شاید شما از هم از آن دسته افرادی باشید که محیط رستوران برایتان از اهمیت زیادی برخوردار است. در این صورت احتمالا به زیباترین و شگفت انگیزترین رستوران ها علاقه مند هستید. ما نیز در این . . .
با خوردن کاکائو به جنگ دیابت بروید
پایگاه خبری لقمه: مطالعات محققان دانشگاه بریگهام یانگ (BYU) نشان می‌دهد کاکائو حاوی ترکیباتی است که سلول‌های خاصی را به سلول های تولیدکننده انسولین تبدیل می‌کند.
چگونه پنیر سالم را انتخاب کنیم
پایگاه خبری لقمه: برای متعادل نگه داشتن میزان کالری مصرفی باید از پنیرهای کم چرب استفاده کنید و یا مقدار مصرف پنیرهای پرچرب را محدود کنید.
با تغذبه خوب بهتر نفس بکشید
پایگاه خبری لقمه: امروزه بیماری انسداد ریه به عنوان یکی از مشکلات نتفسی شایع در افراد شناخته شده است این بیماری تفاوت هایی با آسم دارد .COPD یک بیماری برگشت ناپذیر است, اما با تغذیه مناسب و رعایت نکات . . .