چرا به مصرف میزان زیادی پتاسیم نیاز داریم؟
پایگاه خبری لقمه: میزان مصرف توصیه شده روزانه پتاسیم برابر با 4,700 میلی گرم است. با این وجود، مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که افراد کمی این میزان از پتاسیم را در طول روز مصرف می کنند.
بدنتان هر روز را با این روش ها سم زدایی کنید
پایگاه خبری لقمه: شما تقریباً هر روز مقداری سم وارد بدنتان میکنید، تا جایی که به حدی میرسد که مشکلی ایجاد میکند. اگر هر روز قدمی برای سمزدایی از بدن بردارید، احتمال اینکه بعداً به مشکل بزرگی برخور . . .
خوراکی که سلاح طبیعی در برابر سرطان هاست
پایگاه خبری لقمه: محققان در تحقیقات خود به تاثیر شگرف برخی موادغذایی در مبارزه و پیشگیری از ابتلا به سرطان پی بردند که ما یکی از این موادغذایی را به شما معرفی می کنیم.
خوابی راحت را با این میوه تابستانی تجربه کنید
پایگاه خبری لقمه: هیچ چیزی در تابستان بهتر از میوه تازه نیست. در واقع این فصل سرشار از میوه های فوق العاده ای است که برخی از آنها آنطور که باید مورد توجه قرار نگرفته اند. یکی از این میوه ها گیلاس است . . .