طرز تهیه چند نوع اسموتی با گیلاس
با تهیه اسموتی گیلاس (cherry smoothie) یک تیر چند نشان بزنید؛ هم تشنگیتان را برطرف کنید هم کلی ویتامین و مواد معدنی به بدنتان برسانید.
گول زنکهایی که باعث چاقی میشوند
به ظاهر نان كه نگاه میكنید نفس راحتی میكشید و فكر میكنید آن قیافه و زیبایی به اندازهای كالری ندارد كه شما را چاق كند؛ برای همین انتخاب اول شما در كنار غذاهایی مثل انواع برنج، ماكارونی و سیبزمینی . . .
«کباب بناب» هم ثبت ملی شد
ثبت ملی برخی از موضوعات روزمره زندگی ایرانیان در دولت گذشته به حدی رسیده بود که ثبت بسیاری از آثار ضروری فراموش شد و گویا این روند قرار است ادامه داشته باشد.