کالری غذاهای نذری چقدر است؟
برای اینکه راحت تر بتوانید از نذورات ماه مرحم و صفر استفاده کنید، کالری غذاهایی را که بیشتر در قالب نذری تهیه میشوند در زیر آورده شده است.
غذاهای ضد سرماخوردگی
همان طور که میدانید رژیم غذایی و سبک زندگی در ابتلا و درمان خیلی از بیماریها و شرایط بالینی نقش تعیینکنندهای دارند؛ اما یکی از بیماریهایی که در فصل پاییز شیوع بالایی میگیرد سرماخوردگی و آنفلوانز . . .
رفع خستگی و افسردگی پاییزی با توصیههای غذایی
عموما همهی ما در فصل پاییز و با سرد شدن هوا کمی بیانرژی و کسل میشویم. شاید یکی از عوامل آن کاهش نور خورشید باشد. در این مطلب چند توصیه داریم تا بتوانید بدنتان را با تغییرات فصلی و سرما وفق دهید و . . .
راههای پیشگیری از انتقال آلودگی به نان
سرانه مصرف نان در ایران ۱۶۰ کیلوگرم در سال است و سرانه مصرف نان در جهان ۲۵ کیلوگرم. این یعنی ایرانیها ۶ برابر مردم سایر کشورها نان میخورند. بیشتر افراد حداقل با یک یا دو وعده غذاییشان نان مصرف میک . . .