با خواص درمانی انجیر آشنا شوید
یک متخصص طب سنتی اعلام کرد: انجیر میوه‌ای سرشار از منیزیم،پتاسیم ،کلسیم و فسفر است و برای بهبود سردرد، دندان درد، تهوع، تب، نقرس، گوش درد، سوختگی، معده درد و بیماری های تنفسی توصیه می‌شود.
چربی‌های مفیدبرای قلب
یک متخصص قلب و عروق گفت: ایرانی ها به جای روزانه ۴ گرم نمک روزی ۱۷ گرم نمک مصرف می کنند، ۲۵ درصد فشار خون بالا دارند و ۳۰ درصد اختلال چربی دارند اما چربی‌های پسته، گردو، بادام و فندق برای قلب مفید است . . .
آب مزه دار را در تابستان حتما امتحان کنید
اگر هر روز 7 تا 8 لیوان آب می نوشید، شاید بهتر باشد روش هایی برای بهتر کردن مزه آب پیدا کنید. میوه ها و سبزیجات زیر را می تواند داخل پارچ آب انداخت و به آب مزه و طعم داد.