رژیم غذایی سالم چقدر هزینه دارد؟
صرفهجویی یکی از آن عادتهای پسندیدهای است که حتی در روایات اسلامی هم توصیه شده است. بنابراین برای یک برنامهریزی صحیح لازم است بدانید چه چیزهایی در سبد خانوارتان باید وجود داشته باشد و مقدار هرکدام . . .
بهترین و بدترین بستنی ها را بشناسید
بستنی یکی از خوراکیهای خوشمزهای است که برخی افراد به مصرف بیش از اندازه آن عادت دارند و نمیدانند که با خوردن آن به مرور زمان دچار چاقی، اضافهوزن و دردسرهای ناشی از آن میشوند.
تابستان دلپذیر با این عرقیات گیاهی
در فصل تابستان بیشتر از فصلهای دیگر سال تمایل به نوشیدن انواع و اقسام آبمیوهها و نوشیدنیهای خنک داریم و بیش از هر فصل دیگری از این نوشیدنیها در سبدغذایی خود قرار میدهیم.
هویج بستنی یا فالوده بستنی؟
در این روزهای گرم وقتی تشنه میشویم، حاضریم از هر نوشیدنی یا خوردنی خنکی که از التهاب و حرارت درونی میکاهد، استفاده کنیم. شاید این خوردنی چند برش هندوانه یا طالبی تگری باشد. شاید هم یک ظرف فالوده بست . . .