آشنایی با خواص لاغری میوهها
همه ی ما تصور می کنیم که برای کاهش وزن و لاغری باید هر نوع ماده ی غذایی شیرین را از برنامه ی غذایی مان حذف کنیم. به خاطر اینکه این مواد غذایی حاوی قند بوده و کالری زیادی به بدن می رسانند.
کاهش وزن با چای لاغری حقیقت یا فریب؟
این روزها که نرخ ابتلا به افزایش وزن و چاقی در اثر زندگیهای ماشینی در حال افزایش است، بسیاری از افراد در پی راههایی برای پایین آوردن وزن خود هستند.
رژیم های عجیب و غریب سوپراستارها
بنظر میرسد که افراد مشهور به جدیدترین چیزها دسترسی دارند، مد، فناوری، تمرینات ورزشی جدید، و بعضی از رژیمهای غذایی واقعا عجیب و غریب!
نکته های تغذیه ای برای تناسب اندام در پاییز
پاییز، زمان انتقالی سال است! برگ درختان تغییر میکنند، هوا زودتر تاریک میشود، و درجهی حرارت پایین میآید. پاییز، فصل مورد علاقهی بسیاری از مردم است. با این حال، چنین تغییراتی میتواند باعث استرس اف . . .
کالری غذاهای نذری چقدر است؟
برای اینکه راحت تر بتوانید از نذورات ماه مرحم و صفر استفاده کنید، کالری غذاهایی را که بیشتر در قالب نذری تهیه میشوند در زیر آورده شده است.