موز، کیوی و پرتقال موثر در کنترل فشارخون


یک فوق تخصص نفرولوژی بزرگسالان عنوان کرد: خوردن لبنیات، سبزی‌جاتی مانند گوجه‌فرنگی و میوه‌هایی مانند موز، کیوی، پرتقال و خرما که حاوی مقادیر بسیاری از کلسیم و پتاسیم هستند در کنترل فشار خون موثر هستند.

به گزارش لقمه، دکتر جعفر حیدرنژادیان در گفت‌وگویی با بیان اینکه 85 تا 90 درصد فشارخون از نوع اولیه است، اظهار کرد: در 90 درصد موارد این نوع از فشار خون علت مشخصی برای آن وجود ندارد. فشارخون اولیه درمان ندارد اما تا زمانی که فرد بیمار داروهای فشار خود را مصرف کند قابل کنترل است.

وی تصریح کرد: علت خاصی برای فشارخون اولیه متصور نیست و این بیماری معمولا بصورت خفیف یا متوسط ظاهر می‌شود و ممکن است سالها طول بکشد تا وارد فاز بدخیم شود.

حیدرنژادیان 5 تا 15 درصد موارد فشار خون را از نوع فشار خون ثانویه بیان کرد و اظهار داشت: در این نوع فشار خون علت بیماری مشخص است و به همین جهت این نوع فشار خون در بسیاری موارد با شناسایی عامل ایجاد کننده فشار خون و درمان آن، قابل درمان است.

وی با بیان اینکه بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون ممکن است از بیماری خود اطلاعی نداشته باشند، اظهار داشت: این بیماری در بسیاری از موارد بدون علامت بوده و امکان دارد بسیاری از افراد تا مدتها از بیماری خود بی اطلاع باشند.

وی گفت: در موارد شدید این بیماری افراد ممکن است دردهایی را در قسمت پشت سر خود احساس کنند و یا بعضی افراد از وجود سرگیجه و یا عدم تعادل شکایت کنند.

حیدر نژادیان با اشاره به اینکه این بیماری بدون علامت بالینی بوده، توصیه کرد: تمامی افراد بصورت ماهیانه فشار خون خود را اندازه‌گیری کنند.

به گفته این فوق تخصص نفرولوژی، بیماری فشار خون یک بیماری مختص دوران میانسالی است که بیشترین موارد ابتلا به این بیماری در سنین 30 تا 60 سالگی از نوع فشار خون اولیه است.

حیدرنژادیان بیشترین موارد ابتلا به بیماری فشار خون را در سنین زیر 25 سال تا افراد بالای 65 سال از نوع فشار خون ثانویه بیان کرد و اظهار داشت: این نوع فشار خون معمولا شدید بوده و علت آن نیز قابل شناسایی است.

به گفته این فوق تخصص نفرولوژی بزرگسالان، تنگی شریان کلیه، نارسایی مزمن کلیه، کم کاری تیروئید، پرکاری غده فوق کلیوی و مصرف قرص‌های ضد بارداری از جمله عوامل ایجاد فشار خون ثانویه هستند.

وی گفت: برگشت ادرار در سنین پایین تر نیز می تواند در ایجاد فشار خون بالا موثر باشد.

حیدرنژادیان به خودداری بسیاری از بیماران مبتلا به فشار خون از مصرف داروهای کنترل فشار خون اشاره کرد و اظهار داشت: متاسفانه از آنجایی که این بیماری بدون علامت بوده بسیاری از بیماران با این تصور که دیگر مشکلی در زمینه فشار خون ندارند از مصرف دارو خودداری می کنند.

این فوق متخصص نفرولوژی بزرگسالان اظهار داشت: همواره در درمان بیماری فشار خون علاوه بر درمان‌های دارویی تغییر نحوه زندگی از جمله کنترل دیابت، کاهش وزن و کم کردن مصرف نمک در وعده های غذایی هم توصیه می شود.

حیدرنژادیان خوردن لبنیات، سبزیجاتی مانند گوجه‌فرنگی و میوه‌هایی مانند موز، کیوی، پرتقال و خرما را که حاوی مقادیر بسیاری از کلسیم و پتاسیم هستند را در کنترل فشار خون موثر دانست.

این فوق تخصص نفرولوژی بزرگسالان فشار خون را از جمله عوامل زمینه ساز ابتلا به بیماریهای عروق کرونری، نارسایی قلبی، سکته قلبی، ضخیم شدن قلب، بیماریهای عروق مغزی، سکته مغزی، بیماریهای عروق محیطی، نارسایی مزمن کلیه و بسیاری دیگر از بیماری‌ها عنوان کرد.

به گفته حیدرنژادیان، فشار خون بعد از بیماری دیابت دومین عامل شایع در ایجاد بیماری نارسایی مزمن کلیه است.


نقل از :ایسنا

کد: 3297 تاریخ نشر: ۱۳۹۱ چهارشنبه ۲ اسفند بازدید: 2380 ساعت: 4:47 عصر
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 مقام وزارت جهاد کشاورزی: صادرکنندگان سیب مشوق صادراتی دریافت می کنند ۱۳۹۶ دوشنبه ۲۲ آبان
2 آرد نانوایی‌ها با گندم دامی و گندم انسانی مخلوط است! ۱۳۹۶ يکشنبه ۲۱ آبان
3 افزایش۱۰درصدی صادرات سیب/کاهش ۹درصدی واردات موز ۱۳۹۶ يکشنبه ۲۱ آبان
4 طرز تهیه دونات سیب با مغز بستنی وانیلی ۱۳۹۶ پنج شنبه ۱۸ آبان
5 کنترل اضافه وزن در بین افراد باید از دوران جنینی آغاز شود ۱۳۹۶ دوشنبه ۱۵ آبان
6 طرز تهیه رنگینک با طعم‌ شكلات ۱۳۹۶ دوشنبه ۱۵ آبان
7 طرز تهیه اسموتی موز و جو ۱۳۹۶ يکشنبه ۱۴ آبان
8 رییس کمیته پدافند غیر عامل وزارت بهداشت منصوب شد ۱۳۹۶ شنبه ۶ آبان
9 مسمومیت 18 دانش‌ آموز کرمانی با تُن ماهی ۱۳۹۶ سه شنبه ۲ آبان
10 مسمومیت غذایی ۴۵ نفر در استان کرمانشاه طی نیمه نخست امسال ۱۳۹۶ سه شنبه ۲۵ مهر
11 ارتقای سواد سلامت جامعه و کاهش بیماری‌های دهان و دندان ۱۳۹۶ سه شنبه ۲۵ مهر


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی
آیا با قیمت های جدید نان موافقید؟

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  چرا بچه‌ها از سبزیجات سبز بدشان می‌آید قیافه‌ی این طفل معصوم را ببینید با دیدن بروکلی چه ...

  10 ماده غذایی که سالم ترین خوراکی‌هادر سیاره زمین هستند پایگاه خبری لقمه: دیلی میل با انتشار یک گزارش 10 م...

  فواید درمانی طالبی طالبی یكی از بهترین منابع ویتامین آ است و مملو از ...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت