علائم ناشی از سندرم روده تحریک‌پذیر را بشناسید
پایگاه خبری لقمه: سندرم روده تحریک‌پذیر یا آی‌بی‌اِس (IBS)نوعی اختلال در عملکرد روده است که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ و تغییرات در عادات روده‌ای، بدون هرگونه علت ارگانیک دیگری، مشخ . . .
7 مواد غذایی که در درمان کبد چرب مؤثر اند
پایگاه خبری لقمه: درمان کبد چرب بدون اصلاح رژیم غذایی ممکن نیست. معمولا به مبتلایان به این بیماری توصیه می‌شود از کالری مصرفی خود بکاهند و در عوض به مصرف موادغذایی پرفیبر و حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده . . .
خوردن این خوراکی ها در وعده صبحانه ممنوع
پایگاه خبری لقمه: صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای روزانه تامین می کند، اما اکثر افراد در اغلب روزها وقت کافی برای آم . . .