آشنایی با فیبرهای غذایی و نقش آنهادر سلامتی
پایگاه خبری لقمه: فیبر غذایی بخشی از مواد غذایی با منشأ گیاهی است که توسط آنزیم‌های موجود در دستگاه گوارش قابل هضم نیست؛ به عبارت دیگر فیبرها موادی هستند که در دستگاه گوارش بدون اینکه جذب شوند، عبور م . . .
با خوردن کاکائو به جنگ دیابت بروید
پایگاه خبری لقمه: مطالعات محققان دانشگاه بریگهام یانگ (BYU) نشان می‌دهد کاکائو حاوی ترکیباتی است که سلول‌های خاصی را به سلول های تولیدکننده انسولین تبدیل می‌کند.
با تغذبه خوب بهتر نفس بکشید
پایگاه خبری لقمه: امروزه بیماری انسداد ریه به عنوان یکی از مشکلات نتفسی شایع در افراد شناخته شده است این بیماری تفاوت هایی با آسم دارد .COPD یک بیماری برگشت ناپذیر است, اما با تغذیه مناسب و رعایت نکات . . .
اضافه کردن سبوس غلات به غذا ممنوع
پایگاه خبری لقمه: اگرچه مصرف سبوس برای سلامتی مفید است، اما متخصصان علوم تغذیه هشدار دادند که افزودن سبوس غلات، مثل سبوس گندم و جو به غذا، می‌تواند اشکالاتی را در جذب برخی مواد ضروری در بدن به وجود آو . . .