با تغذبه خوب بهتر نفس بکشید
پایگاه خبری لقمه: امروزه بیماری انسداد ریه به عنوان یکی از مشکلات نتفسی شایع در افراد شناخته شده است این بیماری تفاوت هایی با آسم دارد .COPD یک بیماری برگشت ناپذیر است, اما با تغذیه مناسب و رعایت نکات . . .
اضافه کردن سبوس غلات به غذا ممنوع
پایگاه خبری لقمه: اگرچه مصرف سبوس برای سلامتی مفید است، اما متخصصان علوم تغذیه هشدار دادند که افزودن سبوس غلات، مثل سبوس گندم و جو به غذا، میتواند اشکالاتی را در جذب برخی مواد ضروری در بدن به وجود آو . . .
با مصرف این مواد غذایی با استرس خداحافظی کنید
پایگاه خبری لقمه: غذاها تاثیر زیادی بر نوسانات روحی ما دارند. برخی مواد غذایی با کاهش میزان هورمونها به بدن در مقابله با استرس کمک کرده، برخی دیگر تنشهای روحی را در ما تشدید میکنند.