توصیه‌های بهداشتی درباره چغاله‌بادام
این نوبرانه بهار سرشار از فیبر است، اما نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد، چراکه در کنار فیبر بالا منبع غنی اگزالات است و از آنجا که اطمینان چندانی درخصوص آب مورد استفاده توسط دست‌فروشان برای تازه نگاه‌د . . .
چه میوه های نوبرانه ای بخوریم؟
2 نوع میوه نوبرانه داریم؛ نوبرانه‌های رسیده مانند زردآلو، توت‌فرنگی، آلبالو و گیلاس و نوبرانه‌های کال مانند گوجه سبز و چغاله بادام. ما در این مطلب به نوبرانه‌های کال (Unripe fruit) یعنی چغاله بادام یا . . .