کم کردن کالری در رژیم غذایی، راز عمر طولانی
دانشمندان آمریکایی در تحقیقات خود دریافتند که اصولا کم کردن کالری از رژیم غذایی باعث کند شدن روند سالخوردگی و پیری شده و در مقابل باعث افزایش امید به زندگی (Life Expectancy) میشود.
تجویز رژیمهای غذایی غلط در برخی مطب ها
مدیر اولین جشنواره "تناسب اندام و بدنسازی، تهدید تا سلامت" معتقد است که در برخی از مطبهای پزشکان رژیمهای غذایی تجویز می شود که غلط است و کارشناسان تغذیه آنها را قبول ندارند.
کاهش وزن به کمک مواد غذایی پاییزی
با فرارسیدن فصل پاییز مواد غذایی و سبزیجاتی در دسترس مردم قرار میگیرند که سرشار از ویتامین و فیبر هستند اما کالری بسیار کمی دارند.