باورهای تغذیهای رایج اما نادرست!
شکر باعث دیابت میشود،تمام چربیها بد هستند، حذف وعدههای غذایی باعث کاهش وزن و ... از باورهای نادرستی هستند که در جامعه رواج دارند.
برای کاهش استرسهای روزمره چای بنوشید
یك متخصص طب پیشگیری با بیان اینکه ترکیبات موجود در چای سیاه به آرامش و انبساط شریانها کمک میکند، گفت: این خاصیت انبساطی به افزایش جریان خون به قلب و به حداقل رساندن لخته شدگی در شریانها منجر میشود . . .