به گزارش پایگاه خبری لقمه، زیره در استان کرمان بیشترین میزان کشت را دارد.این گیاه خواص فراوانی دارد و انواع مختلف آن در رنگ های سیاه, سبز, قهوه ای دیده می شود.
خواص درمانی زیره چیست؟
1.بادشکن قوی بوده و خواص ضد نفخ خوبی دارد.
2.در دوران شیردهی به افزایش شیر مادر کمک می کند.
3.قاعده آور قوی می باشد.
4.ضدکرم و انگل در بچه ها بشمار می رود.
5.مقوی می باشد.
6.زیره سبز کاهش دهنده ی اشتها بوده و به لاغری افراد کمک می کند.
7.مشکلات گوارشی مثل سو هاضمه را برطرف می کند.
عوارض زیره چیست؟
1.مصرف بالای آن سبب سقط جنین یا القای زودرس زایمان می شود.
2.مصرف زیاد آن سبب افزایش میزان خونریزی قاعدگی می شود.
3.آلرژن در برخی افراد بشمار میرود.
4.در افرادی که دارای کیست های سینه و تخمدان هستند, یا انواع سرطان های وابسته به هورمون نظیر سرطان سینه , تخمدان و پروستات دارند منع مصرف گزارش شده است.
لازم به ذکر است امروزه قطره و کپسول های زیره در انواع داروخانه ها موجود بوده و به افرادی که به دنبال لاغری هستند کمک میکند البته قابل ذکر است قبل از مصرف با کارشناس تغذیه مشورت شود.
گرداوری : آیدا ضیف الدینی کارشناس تغذیه و رژیم درمانگر
نقل از :اختصاصی پایگاه خبری لقمه- باز نشر این مطلب تنها با ذکر منبع و نام مولف مجاز است