چگونه با قلب خود مهربان تر باشیم
پایگاه خبری لقمه: بیماریهای قلبی عروقی در حال حاضر جزو سه علت اول مرگ و میر و ناتوانی انسان در سراسر دنیا بوده و در حال تبدیل شدن به اصلی ترین عامل مرگ و میر یا ناتوانی در اغلب کشورها می باشد.
مواد غذایی که بدن را پاکسازی می کنند
پایگاه خبری لقمه: بدن ما روزانه با انواع ترکیبات سمی و مضر سروکار دارد که ممکن است باقی‌مانده مواد تولیدشده در بدن باشند یا از طریق ترکیبات شیمیایی خوراکی‌ها، آلاینده‌های هوا، داروها، مواد آرایشی و به . . .
چگونه قهوه سازهای کلاسیک موجب بیماری می شود
پایگاه خبری لقمه: آخرین باری که قهوه‌ساز خود را تمیز کردید، کی بود؟ اگر پاسخ شما هر زمانی غیر از دیروز است خبرهای خوبی برای شما نداریم! از جمله اینکه اصلا بعید نیست قهوه صبحگاهی‌تان در نهایت منجر به ب . . .
مغز عاشق غذا چه واکنشی به غذا خوردن نشان می دهد؟
پایگاه خبری لقمه: تصور کنید که بعد از مدتی طولانی یکی از دوستان محبوب‌تان را می‌بینید. در لحظه‌ای که با او را می‌بینید، محرک‌ها، صداها و خلاصه همه چیز کم‌رنگ و بی‌اهمیت می‌شود و شما تمام حواس‌تان را ب . . .
مواد غذایی مصرفی سلامت شما را شکل می دهند
پایگاه خبری لقمه:سوخت مورد نیاز بدن خود را می توانید با وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد.
خوراکی هایی که شما را پر انرژی می کنند
پایگاه خبری لقمه: شما چه در حال کار روی یک پروژه‌ی سنگین باشید و چه در حال تمرین برای مسابقات بعدی ماراتن، خوردن غذاهای بهتر، تلاش‌هایتان را به نتایج بهتری خواهند رساند.
گیاهان دارویی از پرخوری پیشگیری می کند
پایگاه خبری لقمه: برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می کنند و برخلاف قرص های لاغری، گیاهان دارویی دارای مواد تشکیل دهنده مصنوعی نبوده و در بیشتر موارد اثرات . . .